Cara menjaga pola kesehatan anak kost

Cara menjaga pola kesehatan anak kost - Sebagai anak kost sudah pasti kita jauh dari orang tua.Biasanya hal ini terjadi karena kita berada diluar kota entah itu untuk melanjutkan pendidikan maupun bekerja.Menjadi anak kost tidaklah mudah terutama bagi beberapa orang yang tidak bisa jauh dari orang tuanya.Hal ini menyebabkan terganggunya kesehatan akibat kebiasaan yang buruk sebagai anak kost.Nah disini admin akan membantu kalian dengan tips dan trick yang dilakukan anak kost untuk menjaga kesehatannya ketika berada jauh dari orang tua.

1. Mengatur Pola Makan.



Yaa mengatur pola makan adalah hal pertama yang harus diperhatikan.Ketika menjadi anak kost hal ini mungkin agak sulit untuk beberapa minggu awal,namun tetaplah mengatur pola makan.Sediakanlah makanan seperti biskuit dilemari anda,hal ini akan membantu anda ketika lapar sehingga anda bisa memakan biskuit selagi menunggu makanan anda.

2. Istirahat yang cukup & baik.


Terdengar aneh? biasanya kuliah itu banyak tugas dan kurang istirahat? yaa benar sekali.Namun apa salahnya anda beristirahat selagi ada waktu luang.Gunakanlah waktu luang itu untuk beristirahat dengan tenang dan nyaman.Usahakan anda tidur tepat waktu dan beristirahat dengan tenang agar ketika menjalankan aktifitas kembali badan anda terasa nyaman.

3. Berolahraga

Berolahraga, ini mungkin akan mustahil bagi kalian yang mager.Namun dengan berolahraga dijamin kesehatan anda akan terjaga dan badan tetap bugar.Gunakanlah fasilitas yang berada di kampus atau disekitar kost-an anda.Berlari setiap pagi atau sore pun menjadi salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh anda.Dan jangan lupa jauhi obat-obatan dan rokok yang membahayakan tubuh anda.

4. Beribadah

Setelah anda melakukan 3 tips sebelumnya hal ini sangat penting juga,yaa beribadah.Dengan beribadah dan meminta kesehatan kepada Yang MahaKuasa jiwa dan raga anda akan sehat.Memintalah kebaikan pada-Nya agar hidup anda diberkahi,pemikiran anda tenang dan tetap terjaga dari hal-hal buruk.






Previous
Next Post »
20 Komentar
avatar

F*a*n*s*B*E*T*T*I*N*G, agen game online aman dan terpercaya
Jangan ragu, menang berapa pun pasti kami proseskan :)

Balas
avatar

DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :) :* :*

Balas
avatar

Hallo kami bandar online TOGEL dan Games Online dengan freechips setiap hari, dan Togel dengan 3 pasaran resmi ( Sydney, Singapure dan Hongkong ) dan juga menyediakan 11 games casino online dengan permainan menarik dari kami di Kelinci99 dengan minimal deposit hanya 20rb saja dan minimal withdraw 50rb dengan pelayanan cs kami 24 jam melayanin anda semua dengan proses tercepat dari kami proses tidak sampai 2 menit silahkan bergabung ya pin bb 2B1E7B84

Balas
avatar

agen365 menyediakan game : sbobet, ibcbet, casino, togel dll
ayo segera bergabung bersama kami di agen365*com
pin bbm :2B389877

Balas
avatar

7 GAMES KARTU DALAM 1 AKUN
HANYA ADA DI ARENA > DOMINO

Balas
avatar


dewalotto 1 user id main semua game ::
1,togel
2.taruhan bola
3.casino
4.poker, domino,ceme, live poker
5.tembak ikan
6.number game
7.sabung ayam
8.slot
9.dan bayak lagi permainan lainnya, daftarkan sekarang juga di dewalotto*com

Balas
avatar

dewalotto 1 user id main semua game ::
1,togel
2.taruhan bola
3.casino
4.poker, domino,ceme, live poker
5.tembak ikan
6.number game
7.sabung ayam
8.slot
9.dan bayak lagi permainan lainnya, daftarkan sekarang juga di dewalotto*com

Balas
avatar

AJOQQ menyediakan permainan poker,domino, bandarq, bandarpoker, aduq, sakong dan capsa :)
ayo segera bergabung bersama kami dan menangkan uang setiap harinya :)
AJOQQ juga menyediakan bonus rollingan sebanyak 0.3% dan bonus referal sebanyak 20% :)

Balas
avatar



Kini AREATOTO juga menyediakan berbagai game betting online seperti :
*SBOBET,
*SBOBET CASINO,
*IONCASINO,
*MAXBET,
*SABUNG AYAM,

*Ayo Buruan daftar di game betting online kami..
*Untuk login melalui wap silahkan ketik link: WAP.AREATOTO.COM

Balas
avatar

UNTUK SELURUH PECINTA JUDI GAMES ONLINE
YUK KE A.R.E.A.T.O.T.O.N.E.T

Balas
avatar

Ayo daftarkan diri anda bersama kami di kelinci99.info ya..
1 id bisa bermain sepuasnya..."
kontak 2.B.1.E.7.B.8.4...
dengan cs angelina sedang bertugas..

Balas
avatar

Ingin Bermain Poker Online Dengan Uang Asli ?
Tapi Ngak Tau Situs Poker Online Yang Bisa Di Percaya . ?
Poker Online - HTTP://ARENADOMINO.COM
Minimal Deposit / Withdraw : Rp.20.000,-
Bonus Refferal 20% Seumur Hidup .
Bonus Turn Over 0.5% Tanpa Batas .
Player VS Player ( 100% Tanpa Bot ) .
7 Games Dalam 1 User ID .
POKER - DOMINO - ADUQ - BANDARQ - CAPSA - BANDAR POKER - SAKONG
Rasakan Sensasi nya Menjadi Bandar , hanya di BANDARQ , BANDAR POKER.
Dengan Pelayanan Terbaik ( Customer Service ) .
Customer Service Online 24 Jam .
Infomasi Lengkap Kunjungi : HTTP://ARENADOMINO.COM

Balas
avatar

Ayo yang hobi tebak nomor ( TOGEL ) merapat bersama kami ya disini tempat bermain yang juga menyediakan games sbobet ( bola champions, friendly or HDP PARLAY dsb ) ibcbet ( permainan kasino seperti roullete bacarrat slot games dsb ) dan sabung ayam ( permainan adu ayam / laga ayam ) dengan proses mudah dan cepat serta nyaman dalam chatting yang 24 jam melayanin anda semua, dan juga kita bisa bantu dalam pendaftaran untuk bermain bersama kami disini bisa langsung via live chat atau pun dari kontak bbm ya bos ku :)
tunggu apa lagi temen ku semua langsung saja di add PIN : D61F44C2 ditunggu ya temen2 semua..

Balas
avatar

MODAL KECIL MAU DAPAT UANG BANYAK?
BISA SEKALI !!! BURUAN JOIN DI #KELINCI99

Balas
avatar

Ingin Bermain Poker Online Dengan Uang Asli ?
Tapi Ngak Tau Situs Poker Online Yang Bisa Di Percaya . ?
Poker Online - HTTP://ARENADOMINO.COM
Minimal Deposit / Withdraw : Rp.20.000,-
Bonus Refferal 20% Seumur Hidup .
Bonus Turn Over 0.5% Tanpa Batas .
Player VS Player ( 100% Tanpa Bot ) .
7 Games Dalam 1 User ID .
POKER - DOMINO - ADUQ - BANDARQ - CAPSA - BANDAR POKER - SAKONG
Rasakan Sensasi nya Menjadi Bandar , hanya di BANDARQ , BANDAR POKER.
Dengan Pelayanan Terbaik ( Customer Service ) .
Customer Service Online 24 Jam .
Infomasi Lengkap Kunjungi : HTTP://ARENADOMINO.COM

Balas
avatar

Ingin Bermain Poker Online Dengan Uang Asli ?
Tapi Ngak Tau Situs Poker Online Yang Bisa Di Percaya . ?
Poker Online - HTTP://ARENADOMINO.COM
Minimal Deposit / Withdraw : Rp.20.000,-
Bonus Refferal 20% Seumur Hidup .
Bonus Turn Over 0.5% Tanpa Batas .
Player VS Player ( 100% Tanpa Bot ) .
7 Games Dalam 1 User ID .
POKER - DOMINO - ADUQ - BANDARQ - CAPSA - BANDAR POKER - SAKONG
Rasakan Sensasi nya Menjadi Bandar , hanya di BANDARQ , BANDAR POKER.
Dengan Pelayanan Terbaik ( Customer Service ) .
Customer Service Online 24 Jam .
Infomasi Lengkap Kunjungi : HTTP://ARENADOMINO.COM

Balas
avatar

Promo www.Fanspoker.com :
- Bonus Freechips 5.000 - 10.000 setiap hari (1 hari dibagikan 1 kali) hanya dengan minimal deposit 50.000 dan minimal deposit 100.000 ke atas
- Bonus Cashback 0.5% Setiap Senin
- Bonus Referal 20% Seumur Hidup
|| bbm : 55F97BD0 || WA : +855964283802 || LINE : +855964283802 ||

Balas
avatar


Ayo daftarkan diri anda bersama kami di kelinci99.info ya..
1 id bisa bermain sepuasnya..."
kontak 2.B.1.E.7.B.8.4...
dengan cs angelina sedang bertugas..

Ayo daftarkan diri anda bersama kami di kelinci99.info ya..
1 id bisa bermain sepuasnya..."
kontak 2.B.1.E.7.B.8.4...
dengan cs angelina sedang bertugas..

Balas
avatar


Lagi Cari Bandar Togel Online Dengan Games Lainya Yang Lengkap ?
Tapi Gak Tau Situs Mana Yang Bisa Di Percaya ?
Daftar Di : HTTP://AREATOTO.NET
Minimal Deposit Rp.20.000,-
Minimal Withdraw Rp.50.000,-
Lengkap 1 Userid Dapat Bermain :
Togel, Taruhan Bola, Live Casino & Sabung Ayam
Proses Deposit / Withdraw Kurang Dari 2-3 Menit
Perlayanan Terbaik ( Di Layani CS Yang Ramah )
Website Online 24 Jam / Setiap Harinya
Daftarkan Sekarang Juga : HTTP://AREATOTO.NET

Balas
avatar


dewalotto 1 user id main semua game ::
1,togel
2.taruhan bola
3.casino
4.poker, domino,ceme, live poker
5.tembak ikan
6.number game
7.sabung ayam
8.slot
9.dan bayak lagi permainan lainnya, daftarkan sekarang juga di dewalotto*com

Balas